Hoher Blutdruck bei Bluthochdruck ist das Hauptkriterium für chronischen Bluthochdruck, der dringend behandelt werden muss. Es ist zu beachten, dass es im Laufe des Tages zu leichten Blutdruckschwankungen kommen kann; dies ist normal. Bleibt der erhöhte Wert aber längere Zeit auf einem hohen Niveau oder schwankt der Druck mit sehr großen Unterschieden, dann handelt es sich um Bluthochdruck.
Wie hoch ist der Blutdruck eines Hypertonikers?
Der Blutdruck beim Menschen wird durch zwei Indikatoren ausgedrückt: den oberen oder systolischen und den unteren (diastolischen). Bei einem Erwachsenen sollte der normale Blutdruck zwischen 120/80 und 129/84 mmHg liegen. Symptome, die auf eine Erkrankung hinweisen:
- Kopfschmerzen im Hinterkopf;
- Schlaflosigkeit;
- Schwindel;
- Ohnmacht;
- Schmerzen im Herzbereich;
- Gänsehaut oder Ringe vor den Augen.
Bei Bluthochdruckpatienten variieren die Kriterien je nach Krankheitsstadium, wie in der Tabelle dargestellt:
| Grad der Hypertonie | Druckwerte mm Hg. Kunst. | Symptome | Behandlung |
|---|---|---|---|
| Leicht | Von 140 bis 90 bis 160 bis 100 |
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| Mäßig | 160/100–180/110 |
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| Schwer | Über 180/110 |
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Bluthochdruck ist gefährlicher als niedriger Blutdruck. Sie sollten auch vor Pathologien vorsichtig sein, da im Anfangsstadium praktisch keine Symptome auftreten. Bei verspäteter Erkennung des Problems besteht die Gefahr einer Funktionsstörung der inneren Organe und einer längeren Behandlung.
Wie misst man, um ein zuverlässiges Ergebnis zu erhalten?
Blutdruckmessungen müssen korrekt durchgeführt werden; die Genauigkeit des Ergebnisses hängt davon ab. Grundregeln für die Messung:
- Nehmen Sie dreimal täglich Messungen vor den Mahlzeiten vor.
- Die Hand des Patienten sollte sich auf Herzhöhe befinden.
- Die Manschette des Geräts sollte Kontakt mit der Haut haben, aber nicht zu eng sein, damit der Zeigefinger zwischen Manschette und Haut platziert werden kann. Sie müssen die Luft schnell aufblasen und langsam entlüften.
- 30 Minuten vor dem Eingriff nicht rauchen, keinen Kaffee, Tee oder Alkohol trinken.
- Sprechen Sie während der Messung nicht und belasten Sie Ihre Hand nicht.
- Es ist besser, an beiden Händen zu messen. In diesem Fall sollte der Unterschied zwischen links und rechts normalerweise nicht mehr als 10 % betragen.
Hauptmethoden der Prävention
Zur Vorbeugung und zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks müssen Sie einfache Anforderungen befolgen:
- Schwankungen des Körpergewichts überwachen;
- die aufgenommene Salzmenge sollte nicht mehr als 5 g pro Tag betragen;
- Führen Sie täglich einfache Übungen durch.
- Alkohol und Nikotin aus dem Konsum entfernen;
- Fügen Sie Ihrer täglichen Ernährung frisches Obst und Gemüse hinzu.
Richtige Behandlung von Bluthochdruck
Sie können den Blutdruck auf verschiedene Weise stabilisieren und manchmal die Krankheit vollständig beseitigen: auf traditionelle oder medizinische Weise. Zu Hause können Sie Ihren Blutdruck mit Tee und Tinkturen senken. Die medikamentöse Behandlung sollte mit äußerster Vorsicht und nach Rücksprache mit einem Arzt erfolgen. Bei einigen Medikamenten sinkt der Blutdruck sehr schnell. Arzneimittel werden in die in der Tabelle angegebenen Gruppen eingeteilt.
| Medikamentengruppe | Hinweise | Kontraindikationen |
|---|---|---|
| ACE-Hemmer |
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| Sartans |
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| Betablocker |
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Chronische Lungenerkrankung |
| Diuretika |
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Hypokaliämie: Bei langfristiger Einnahme des Arzneimittels werden dem Körper nützliche Substanzen entzogen |
| Schnelles Handeln |
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Individuelle Unverträglichkeit gegenüber den Bestandteilen des Arzneimittels |